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吃飽後散步，真能幫助消化嗎？ - iFit 愛瘦身

吃飽後 如果馬上起身散步，反而會影響腸胃運作呀！ ... 正常情況下，剛吃飽飯血液會重新分配，往胃和其他消化器官流動幫助消化， ... 深蹲做膩了嗎？

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