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吃飽就想睡是「5大因素」害的！ 營養師認證「提神妙招」

吃飽 想睡覺5大原因 · 1、血液支援胃部. 腦供血相對減少，胃部血液增加。 · 2、血糖波動上升. 易感到昏沈、無精打采、思緒不集中。 · 3、副交感神經興奮. 相對 ...

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