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上班讀書想睡覺怎麼辦？12個提神有效方法，讓你打起精神

有些人以為熬夜後再補眠就好，但熬夜一小時需要4天補回來，這也是為什麼很多人常常有永遠睡不飽的狀況。 一直想睡覺怎麼辦？ 2.血糖不穩 空腹的時候，馬上 ...

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