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吃飯吃太快變胖
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吃飯狼吞虎嚥容易變胖!改變飲食速度4要件,打造易瘦體質
... 吃飯的速度也是一個眉角!高敏敏營養師幫大家整理出吃太快變胖3原因:原因一:易攝取過多熱量易吃下1.5倍的食物造成身體負擔,除此之外也可能導致下一餐吃更多原因二:很
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