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吃鈣片增強骨密度？營養師提醒：應從自身體質挑選

食藥署舉例，碳酸鈣的鈣含量高但吸收率低，而胺基酸螯合鈣的含鈣率偏低，但吸收率卻非常高；不同鹽類也會造成人體不同副作用，如碳酸鈣經胃酸作用，會產生 ...

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