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吃鈣片的副作用
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鈣片怎麼選:檸檬酸鈣、磷酸鈣、胺基酸螯合鈣有什麼差別?
食藥署舉例,碳酸鈣的鈣含量高但吸收率低,而胺基酸螯合鈣的含鈣率偏低,但吸收率卻非常高。不同鹽類也會造成人體不同副作用,如碳酸鈣經胃酸作用,會產生 ...
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