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吃鈣片的副作用
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聰明吃鈣片單次限制500毫克 - 蘋果日報
服用鈣片每天最高劑量以1500毫克為限,且分3次、每次500毫克服用,身體較 ... 比較容易出現便祕、腹脹等副作用,分多次少量補充,身體較好吸收利用。
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