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吃辣降低死亡率？薑黃是超級食物？營養師解析關於「辣」的2 ...

因為辣椒素能抗氧化，加速新陳代謝，增加消耗的熱量，因此對健康帶來了好處。另外，調味加辣之後，可以因而少放一點鹽，減少了鹽分的攝取量，像是炒個 ...

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