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每餐都要加點辣到底健康嗎？！營養師揭：吃辣有四好處

但一旦辣椒素通過消化系統，就會引發一系列症狀，例如腹部燒灼感、打嗝、喉嚨腫脹、噁心、嘔吐、排便疼痛，甚至腹瀉。 吃辣有什麽好處？ 研究表明，與每週 ...

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