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吃辣椒好處多，破壞癌細胞、減少心臟病死亡風險！營養師 ...

吃辣好處 1：提高代謝率、瘦身減重. 有多項研究指出， 辣椒能提高新陳代謝並降低食慾，並且還可透過提升核心溫度，以及活化交感神經、讓棕色脂肪產熱，以刺激身體消耗能量。

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