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健康網》吃辣不只暖身驅寒！ 營養師列6好處

高敏敏表示，吃辣適量即可，每個人對辣的耐受度不同，若發現吃辣時胃有點悶、食道有灼熱感就該停止。只要適量吃辣，其實還有6大好處： ... 燃燒脂肪：辣椒素 ...

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