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吃辣好嗎
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吃辣到底是開胃?還是促進代謝?
研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率,很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥,就卯起來拼命吃辣,其實吃辣瘦身法是要看體質的喔!其中辣「醬」的熱量高、含鹽分 ...
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「吃辣好嗎」
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