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吃辣好嗎
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吃辣椒好處多,破壞癌細胞、減少心臟病死亡風險!營養師 ...
吃辣 好處1:提高代謝率、瘦身減重. 有多項研究指出, 辣椒能提高新陳代謝並降低食慾,並且還可透過提升核心溫度,以及活化交感神經、讓棕色脂肪產熱,以刺激身體消耗能量。
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