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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - Vitabox

雖然堅果種子有許多好處，但由於熱量較高，並不適合大量食用，建議每日 ... 建議孕媽咪可多食用：紫菜、髮菜、豬血、黑芝麻、鴨血、花生、柴魚片、豬 ...

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