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高血壓飲食吃什麼？一篇了解8種降血壓食物與禁忌 - 健康元宇宙

當發現自己血壓過高時，建議及早治療並搭配飲食管理，才能有效控制血壓。 ... 攝取過多飽和脂肪及膽固醇，導致血管壁失去彈性; 膳食纖維攝取不足 ...

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