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「早上吃雞蛋」是好還是壞？研究證實吃蛋10大好處但有些人 ...

雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽鹼，促進大腦發育，改善記憶力，預防老年癡呆。

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