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每天早上吃一个水煮蛋，30天后身体有什么变化？ - 知乎专栏

带壳水煮蛋，不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇，也没接触氧气（胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一）。另外，在蛋壳保护 ...

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