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博客來-大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓 ...

（2）和其他肉比起來，低卡、低脂、蛋白質豐富。（3）脂肪中充滿對人體有益的好油Omega-3。 齋藤醫師的大口吃肉生酮飲食法，不僅讓人體產生酮，也增加了蛋白質和脂質的攝取 ...

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