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別再「無肉不歡」，吃素後8種好處從皮膚到腸道都看得見

當你的身體生長發育時，吃肉尤其重要。完全放棄日常食物攝入肉類對你的身體有影響。但無肉飲食仍然是種健康的飲食習慣，因為如果你沒有食用含有動物產品的食物。

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