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專家怎麼吃／皮膚科醫師吞C抗老化 - 元氣網

我沒吃綜合維他命或B群，但每天都會吞一顆1000毫克劑量的維生素C，已持續七、八年之久。 研究顯示，各種維他命裡，維他命C的抗氧化及美白效果最好， ...

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