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曬黑想吃維生素C錠美白營養師表示效果不如天然食材

蔡秀雯營養師表示，陽光當中的的紫外線，會使皮膚細胞老化，在飲食當中可以多補充抗氧化的食物，讓細胞增加修復能力，像是存在葡萄、藍莓當中的花青素， ...

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