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吃素蛋白質不足
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為何吃素越吃越胖?專家:5個迷思讓你體重飆升 - 運動星球
許多人為了減重瘦身、擺脫疾病,或追求健康開始吃素,但是,卻有愈吃愈胖 ... 小的人來說,可能造成熱量或是蛋白質、脂肪及其他重要營養素攝取不足。
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