為什麼這篇吃素容易累鄉民發文收入到精華區：因為在吃素容易累這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mars10718 (米老鼠)看板love-vegetal標題[自介] 開始吃素一個月了!時間F...
吃素容易累 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:17:03
近來因健康意識抬頭，植物基飲食受到重視 推廣植物基飲食的商家越來越多 在去年底，我認識了 RICORICO- @lovericorico RICORICO 在台灣是很早推動植物肉產品的商家 其創辦人Sophie是因為六年前從葷食改吃素食後 不僅身體變好，體重也獲得控制 因此致力推廣健康方便的蔬食料理...
大家好~
我目前還是學生
最近開始吃素已經一個月了 我知道很短暫 但我會繼續的!
決定開始吃素的理由是一段影片
好像是在臉書上大家傳的
影片內容是關於畜養的動物是如何被殘忍飼養與殺害的
看完之後我看到肉便會開始想吐
當天我就決定開始吃素了
其實我的家庭背景並不吃素 因為家人擔心我會營養不均衡
所以不太支持我吃全素
目前應該是蛋素 不太喝奶類
也無關宗教因素 所以五辛不忌
感覺應該是鍋邊素>...<
吃素後的好處是 精神莫名變好!
上課都不太會打瞌睡 (當然前天過度運動除外XD)
每天都有上廁所 很順暢~
痘痘變少了><(不知道跟吃素有沒有關係)
缺點是 學校附近的素食店不多 價位也偏高
然後一開始很容易餓!
後來就習慣了 我發現飯吃多一點比較能撐~ 餓了就喝豆漿~
最近吃素的人越來越多囉!一點都不會感到寂寞~希望身邊吃素的人越多越好~
我也會漸漸讓家人知道吃素的好處和必要性~
最後,請各位多多指教(鞠躬)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.49.78
推 vinita:恭喜恭喜~~歡迎光臨^^ 04/13 16:10
推 finginging:吃素推~~~~ 04/13 16:47
推 YDAPOPO:推精神變好!! 04/13 16:55
推 rightmila:你吃素的理由跟我一樣呢!也是蛋奶素~我吃三年了!加油^^ 04/13 17:41
推 christi0507:推!!! 歡迎加入 04/13 18:05
推 lazylamb:歡迎!!! 04/13 18:31
→ mars10718:原本沒預料到會有人回耶,大家好熱情>///< 04/13 18:41
推 seadog00:我也剛吃素︿︿ 一起加油 04/13 20:32
→ mars10718:沒錯!一起加油!離健康的康莊大道不遠了! 04/13 20:44
推 kuchin:推 一開始真的很容易覺得餓 久了就覺得身體負擔變輕了 04/14 00:30
推 prisi:你好棒～加油^^ 04/14 00:57
推 leoliu0812:歡迎歡迎~~~ 04/14 03:29
→ tonyhsie:恭喜踏出第一步 ^^ 04/14 03:47
→ bonus668:恭喜 歡迎 大推 04/14 09:28
推 alex23587839:你學校在哪?大家應該可以幫你介紹附近有甚麼素食 04/14 10:22
→ alex23587839:吃素很健康，這裡的人都可以證明XD 04/14 10:23
推 mooder:我吃素快五年了 為什麼我覺得吃素後容易累 囧 04/14 10:51
推 imoonyoukimo:to mooder:要記得營養均衡喔 to mars10718:歡迎您呀 04/14 11:39
推 shadowless:我印象中沒不適的症狀就這樣吃了15年 而且我食量算小 04/14 12:19
→ shadowless:每月伙食費都不多 但是我覺得運動很重要 04/14 12:21
→ mars10718:回kuchin大,我的腸胃病改善很多呢~~身體變很好>< 04/14 16:12
→ mars10718:回alex大,我台中人,彰化念書!希望住在中部的版友能提供 04/14 16:14
→ mars10718:一些吃素好選擇,因為我目前腦中真的沒概念XD.... 04/14 16:15
→ mars10718:mooder大,我是吃素後精神變好但很容易餓XD... 04/14 16:17
→ mars10718:回Shadow大,我伙食費反而增加QQ話說我有在健身喔~ 04/14 16:18
→ mars10718:我有氧+重訓 一周兩到三次~ 04/14 16:19
→ mars10718:感謝大家的鼓勵與支持,有種終於找到同伴的感覺了哈哈:D 04/14 16:20
推 ccusup:我也是鍋邊素一個月 為啥我每天都愛睏= = 04/14 23:04
→ mars10718:XD...我也不知道ㄟ,請問你有在吃素料嗎? 04/15 00:00
推 absorbed:推推~~^^ 04/15 15:21
推 yykaro:其實營養均衡重點是 是否有平均攝取各類營養素 跟吃素無關 04/15 15:32
→ yykaro:吃葷的人，也會營養不均，或是吃素也可以吃得很健康:) 04/15 15:33
推 sroeud7l:如果是彰化市 市區素食很多 台中市的蔬食餐廳更是不少 04/17 05:14
推 murosaora:恭喜~ 04/17 09:35
→ mars10718:感謝大家提供的資訊~~我已經開始找到一些不錯的餐廳了XD 04/17 11:07
推 tuneyang:歡迎加入素食者行列^______^ 04/17 12:56