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2021素食保健食品推薦｜營養師完整說明，教你正確食用不 ...

素食 者是否需要透過食物補充不足的營養素，或該透過什麼素食保健食品增加 ... 容易降低蛋白質吸收，故茹素者容易有蛋白質攝取不足或品質較差的問題。

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