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健康吃素？ 至少要有足夠優質蛋白質、維生素D…等 - 世界新聞網

以植物性食物為主的素食雖有多種好處，但也正因為完全沒攝取動物性食品，以致動物專有或含量較高的營養素很容易缺乏，特別是嚴格的純素者，很容易就落入 ...

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