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【健康吃素】為何茹素會引起掉髮？素食者要多攝取哪3種 ...

一、蛋白質攝取不足吃全素者，意味在飲食必須避開所有肉類與所有動物副產品，包括奶、蛋類的攝取。 · 二、營養素缺乏吃素的飲食會改變營養的攝取，其中一些 ...

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