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红枣生吃还是熟吃好？注意吃法与搭配，补益气血过暖冬！

生吃、熟吃其实各有好处，看你适合哪种。 生吃红枣. 各种营养素保留完整，能最大程度的汲取红枣的营养。但是红枣外皮坚韧，富含粗纤维，消化不好的人不适合食用生红枣 ...

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