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紅棗怎麼吃？了解紅棗的功效，但這5類人不宜多吃 - 元氣網

據李時珍《本草綱目》記載：棗有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅等功效。紅棗，性味甘平，可補益脾胃，養血安神，適用於脾胃氣虛 ...

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