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糖炒栗子、蒸菱角、煮花生其中一種其實是油脂！營養師告訴你 ...

所以，如果你在減肥或在做熱量控制的話，選擇栗子和菱角熱量會比較低；而如果你是需要限制醣類攝取的人，或想要增胖的人，則選擇花生會比較適合。 Q.如何 ...

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