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健康網》好想吃甜點！ 營養師揭「3個時間點」吃不發胖

身體代謝在早晨最旺盛，燃脂力高，加上早上進食最能抑制誘發身體飢餓、刺激食慾的荷爾蒙-飢餓素，此時食用甜點，不僅能享有多吃的好處，還能降低日後吃甜 ...

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