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營養師認證「3時間吃甜食」不會胖!自帶燃脂還能 ... - 台視新聞網

多巴胺產生幸福之感營養師程涵宇說，當我們吃甜食時，血. ... 荷爾蒙-飢餓素，所以在此時食用甜點，不僅能享有多吃的好處，還能降低日後吃甜的慾望。

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