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吃火龍果便秘
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防便秘快吃!6種水果幫助腸道通暢
營養師也表示,想要避免便秘上身,除了均衡攝取蔬果、多喝水、多運動外,民眾可多補充富含有天然膳食纖維與酵素的水果,包括火龍果、奇異果等6大防便秘水果,正面迎戰 ...
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