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吃火龍果便秘
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便祕吃這色!火龍果白、紅效益竟不同 - 奇摩新聞
劉怡里表示,白肉火龍果100g約51大卡,而紅肉約50大卡,兩者熱量差異不大,但火龍果富含水溶性膳食纖維,白肉含有1.7g,紅肉則有1.3g,白肉品種相對來 ...
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