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經常吃核桃對身體有哪些好處？每天吃核桃的最佳時間不妨了解下

經常吃核桃對身體有哪些好處？ 1、促進腸胃消化. 核桃中具有大量的膳食纖維，有利於預防便秘。特別是山核桃，有助於腸胃的消化吸收，對腸胃不好的人群 ...

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