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吃希臘優格的好處
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營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂,幫助消化 - ELLE
希臘優格 除了適合在減肥中的人吃之外,當中的益生菌也對腸胃健康有益處,平時也可以在希臘優格中加入水果、燕麥,增加膳食纖維及營養素,可加速腸道蠕動﹐ ...
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