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吃宵夜的壞處有幾何呢 - 康途健康百科

人體的排鈣高峰期在進餐後的4～5小時， 若吃宵夜， 當排鈣高峰期到來時， 人已上床入睡， 尿液會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中， 不能及時排出體外， 使尿液 ...

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