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日本實測!「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝 - 今周刊
多數人想吃宵夜是因為嘴饞,但對於血糖不穩定的人來說,適量的宵夜可以幫助血糖穩定;過長時間不進食容易讓血糖波動過大,有相關症狀者千萬別輕易嘗試 ...
確定!
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