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吃安眠藥反而睡不著
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210630000013-260418
吞了藥還是睡不著? 醫:合理看待安眠藥3觀念主宰自己的睡眠
通常吃安眠藥的人,可以分成3種類型,第1種是知道什麼時候可以用、什麼 ... 太在意,不要著急、慢慢來,如果很用力想讓自己睡著,可能反而更失眠。
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