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處進腸胃蠕動吃什麼2023 - sjpnews.online

水喝太少富含蛋白質、維生素、纖維質與植物膠原的黑木耳，不但可以促進腸胃蠕動、減少脂質吸收，對緩解便秘也很有 ... 試著在早上起床30分鐘內、還沒吃早餐前，空腹…

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