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好几天不排便，还一点便意都没有？大便赖在体内不走，该怎么办

好几天不排便，甚至连便意都没有，可能是你吃得太少和太精细了。大便的本质是食物残渣，若你吃得特别少，比如说每天只吃一顿饭，或者吃的食物都是经过 ...

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