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吃太多麵包怎麼辦
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吃完早餐就昏昏欲睡?這些搭配害你精力退散
很多人吃完早餐很快就感覺昏昏沉沉,嫚嫚營養師表示,吃完早餐就想睡主因是「碳水化合物太多」以及「早餐內容太簡單」,比如麵包配奶茶、饅頭配紅茶、 ...
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