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吃太多麵包怎麼辦
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比168斷食法簡單!營養師激推442飲食法,不挨餓就能月瘦4公斤
像是白飯、白麵、白麵包都是很容易被忽略的醣類食物,這些膳食纖維含量少的精緻碳水化合物,吃太多會造成血糖上升、脂肪堆積,所以雖然在442飲食法的正餐可以吃醣類, ...
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「吃太多麵包怎麼辦」
的人也找了:
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