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【不可不知的食物陷阱】6種隱藏版鈉含量高的食物

衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，也就是鈉攝取量一天不要超過6克的食鹽。鈉是身體的重要營養素之一，如果鈉吃太多，可能會造成心血管及高血壓的疾病。

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