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5飲料不鹹卻高鈉，喝多恐失智！營養師推7食物助排鈉

鈉吃太多怎麼辦？多喝水效果有限，營養師曝正確解方 ... 若不慎攝取過量的鹽份，不少民眾第一時間的想法就是「多喝水」，讓尿液幫助身體排鈉。不過營養師 ...

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