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不是吃青菜就會健康！營養師曝：8樣「高鈉地雷」的蔬菜、澱粉

鈉攝取過多也容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病，這些都要特別注意。 吃太鹹為什麼有肥胖的風險？高敏敏營養師表示，研究分析發現：飲食中鹽/鈉攝入量過 ...

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