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維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？

但有一點要提醒，含有維他命C的食物可能會因為放得比較久而減少。另外，烹調的過程中也會隨著水流失或受熱破壞掉。用蒸或短時間微波的方式烹調能減少流失 ...

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