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吃吐司好處
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「麵包」的4個健康陷阱,吃2片吐司就過了1/4的每天鈉攝入!
麵包裡會加鹽, 吃了麵包少吃鹹。 起酥麵包油特別多,大半還是飽和脂肪。 全麥麵包不一定健康,注意選“全麥粉”第一位同時“糖”靠後的。
確定!
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