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美味陷阱——麵包和抹醬 - 慈濟傳播人文志業基金會

好吃的麵包令人垂涎三尺，殊不知美味的背後，隱藏著大量的糖和油。含豐富膳食纖維的全麥吐司和多穀類麵包、含優質油脂的堅果麵包與歐式硬麵包，相對是比較健康的選擇。

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