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防憂鬱助好眠…來杯優酪乳好處多到你絕對想不到 - 三立新聞
2.含乳酸,助排便:優酪乳經發酵後會產生許多的有機酸,其中乳酸便能幫助我們刺激腸道蠕動,使我們排便順暢不卡卡! 3.吃好菌,防憂鬱:乳桿菌群為優酪乳 ...
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