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吃優格有什麼好處
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吃優格可以改善便秘嗎 - BH國際健身課程
補充優格不只是獲得益生菌的好處,也可得到乳品中的蛋白質、維生素與鈣質來源,因此想改善便秘的人可以嘗試優格的補充。 患有乳糖不耐症的人因為牛奶中含有乳糖,喝了因為 ...
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「吃優格有什麼好處」
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